100 ಗ್ರಾಂ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸಾರಜನಕ : 3.5 ಗ್ರಾಂ ಪಿಷ್ಠ : 28.3 ಗ್ರಾಂ ಮೇದಸ್ಸು : 0.5 ಗ್ರಾಂ ಸುಣ್ಣ : 28 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ರಂಜಕ : 310 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಕಬ್ಬಿಣ :...
ಡಾ.ಎನ್.ಬಿ.ಶ್ರೀಧರ, ಶಿವಮೊಗ್ಗ ದೂರವಾಣಿಯ ಆ ಕಡೆಯಿಂದ “ ಡಾಕ್ಟ್ರೇ.. ಈ ಕಡೆ ಬರುವಾಗ ನಮ್ಮನೆ ರೌಡಿ ಎಮ್ಮೆಗೆ ಮೂಗುದಾರ ತರಲು ಮರೀಬೇಡಿ” ಅಂದಾಗಲೇ ನನಗೆ ನೆನಪಾಗಿದ್ದು ಅವರ ಮನೆಯ ರೌಡಿ ಶೀಟರ್ ಮಹಿಷಿಯ ಅಪರಾವತಾರದ ಎಮ್ಮೆಗೆ...
ಹೆಸರು ಬೇಳೆ ಪಾನೀಯವು ದೇಹಕ್ಕೆ ತಂಪು, ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರು ಕಾಳು ಮಹತ್ವದ್ದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಅಮಿನೋ ಆ್ಯಸಿಡ್ ಹೇರಳವಾಗಿರುವುದರಿಂದಾಗಿ ಇದು ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಮದ್ದು. ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಗುಂಡಗಿರುವ ಹೆಸರುಕಾಳಿನ ಸಿಪ್ಪೆ ನಮ್ಮ...
ಪಶುವೈದ್ಯರುಗಳ ಪೇಷಂಟುಗಳು ಬರೀ ದನ, ಎಮ್ಮೆ, ಕೋಳಿ,ಕುರಿ, ಆಡು, ನಾಯಿ, ಬೆಕ್ಕು, ಕೋಳಿ, ಹಂದಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರದೆ ಮೊಲ, ಇಲಿ, ಕೋತಿ, ಆಮೆ, ಹುಲಿ, ಸಿಂಹ, ಒಂಟೆ, ಆನೆ, ಚಿರತೆ, ಹಾವು , ನರಿ, ಜಿಂಕೆ,...
‘ದಾಲ್ ಮಖಾನಿ‘ ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಉದ್ದಿನ ಕಾಳು -1/2 ಕಪ್ ರಾಜ್ ಮಾ- ¼ ಕಪ್ ಬಿಳಿ ಉದ್ದು – 1 ಟೇಬಲ್ ಸ್ಪೂನ್ ಕಡಲೆ ಬೇಳೆ- 1 ಟೇಬಲ್ ಸ್ಪೂನ್ ಈರುಳ್ಳಿ- 2...
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕೈ ಕಾಲುಗಳು ಮೈ ಎಲ್ಲಾ ತುಂಬಾ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ನಮ್ಮ ಮೈಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಅಂಶ ಕಡಿಮೆ ಆಗುವುದರಿಂದ. ಆದಷ್ಟು ನಾವು ಈ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಅಂಶ ಇರುವಂತಹ ತಿನ್ನಿಸುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನ ಬೇಕು. ಅದಕ್ಕಾಗಿ...
ಸಿಹಿಮೂತ್ರ ರೋಗಿಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಎರಡು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಕರಿಬೇವಿನ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ರೋಗವನ್ನು ಹತೋಟಿಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಊಟದ ಜೊತೆ ಕರಿಬೇವಿನ ಸೊಪ್ಪು ಬಳಕೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸಿಹಿಮೂತ್ರ ರೋಗ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು ಹೀಗೆ ಸಿಹಿ ಮೂತ್ರವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆಯ...
ಭರೋ ಅಂತ ನಿನ್ನೆಯ ಮಳೆಗೆ ಬೆಂಗಳೂರು ಕಕ್ಕಾಬಿಕ್ಕಿ. ಮಳೆರಾಯನ ಆರ್ಭಟಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲವೂ ನೀರು ಪಾಲು. ಮಳೆ ಎಂದೊಡನೆ ನೆನಪಾಗುವುದು ‘ಕೊಡೆ’. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಒಬ್ಬರ ಕೈಯಲ್ಲೊಂದು ಛತ್ರಿ ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಈಗ ಫ್ಯಾಷನ್ ದುನಿಯಾದಲ್ಲೂ ಫ್ಯಾಷನ್...
ಯಾರಾದರೂ ಆಕಳಿಸಿದ್ದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನಿಮಗೂ ಸಹ ಆಕಳಿಕೆ ಬಂದಿದೆಯೇ? ಟಿ.ವಿ. ಅಥವಾ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ಅದರಲ್ಲಿ ಬರುವ ಪಾತ್ರಧಾರಿಗಳು ನಕ್ಕಾಗ ನೀವೂ ಕೂಡ ನಿಮಗರಿವಿಲ್ಲದೆಯೇ, ನಗುವುದು, ಅತ್ತಾಗ ಅಳುವುದು, ಭಯಪಟ್ಟರೆ ಭಯಪಡುವುದು ಇವೆಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಕ್ಕೆ...
ಮನ ಮೋಹಕ ಈ ‘ ಶ್ವೇತ ‘ಮದರಂಗಿ ಮೆಹೆಂದಿ ಮೋಹ ಯಾವ ಹೆಣ್ಣಿಗೆ ತಾನೇ ಇಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ಹೆಣ್ಣು ತನ್ನ ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಮದರಂಗಿ ಯ ರಂಗು ಬಿಡಿಸಲು ಉತ್ಸುಕಳಾಗಿರುತ್ತಾಳೆ. ಹಿಂದಿನಿಂದಲೇ ಮದರಂಗಿ ಭಾರತೀಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿ...