1. ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ (Balanced Diet): ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಾರಿನಂಶವಿರುವ (fiber) ತರಕಾರಿ, ಸೊಪ್ಪು, ಮೊಳಕೆ ಬರಿಸಿದ ಕಾಳುಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಹಾಗೂ ಎಣ್ಣೆಯಂಶವಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. 2. ಸಿಹಿ...
ಡಾ. ರಾಧಾ ಎಸ್. ರಾವ್, MBBS, MS – ಪ್ರಸೂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರ, MRCOG (UK), ಸಲಹೆಗಾರ ಪ್ರಸೂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರ, ಅಪೊಲೊ ಕ್ರೆಡೆಲ್, ಜಯನಗರ್, ಬೆಂಗಳೂರು. ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಧುಮೇಹವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ...
ಸುದ್ದಿದಿನ,ದಾವಣಗೆರೆ : “ನನಗೆ ವಯಸ್ಸಾಗಿದೆ, ಶುಗರ್ ಇದೆ, ಕೈ,ಕಾಲು ನೋವು ಹೊರಹೋಗಲು ಆಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ಅಂಗಡಿಗಳು ಲಾಕ್ಡೌನ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ಕಲೆಕ್ಷನ್ ಕೂಡ ಇಲ್ಲ. ಶುಭ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಚೂರು-ಪಾರು ಹಣ ಸಿಗುತ್ತಿತ್ತು. ಆ ದುಡಿಮೆಯೋ ಇಲ್ಲ. ಹೇಗೋ ಹಸಿವು...
ಸಿಹಿಮೂತ್ರ ರೋಗಿಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಎರಡು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಕರಿಬೇವಿನ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ರೋಗವನ್ನು ಹತೋಟಿಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಊಟದ ಜೊತೆ ಕರಿಬೇವಿನ ಸೊಪ್ಪು ಬಳಕೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸಿಹಿಮೂತ್ರ ರೋಗ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು ಹೀಗೆ ಸಿಹಿ ಮೂತ್ರವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆಯ...