ಲೈಫ್ ಸ್ಟೈಲ್
ಚಳಿಗಾಲವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಲಿದೆ, ಋತುಮಾನದ ವೈರಸ್ ಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ..?
- ಡಾ.ಗಣೇಶ್ ವರದರಾಜ ಕಾಮತ್ ಕಾಸರಗೋಡು,ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯ, ಅಪೊಲೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್, ಕೋರಮಂಗಲ, ಬೆಂಗಳೂರು
ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಭೌಗೋಳಿಕ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಕರೋನಾ ವೈರಸ್ಗಳು ನಮಗೆ ಅಂತಹ 3 ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ನೀಡಿವೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ – SARS CoV, MERS CoV ಮತ್ತು ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ SARS CoV 2.
SARS CoV 2 ಮುಂದಿನ ಸಾಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದ್ದು, ಅನೇಕ ದೇಶಗಳನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವುಹಾನ್ ನ ಶುಷ್ಕ, ಶೀತ ಚಳಿಗಾಲ, ಉಷ್ಣವಲಯದ ಭಾರತದ ನೈರುತ್ಯ ಮಾನ್ಸೂನ್, ಯುರೋಪಿನ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಯುಎಸ್ಎಯ ಬೇಸಿಗೆಯವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಋತುಮಾನದ ಕಾಲೋಚಿತತೆಯಂತೆ, SARS CoV 2 ಈ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹರಡಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದರ ಪಥ ಯಾವುದು? SARS CoV 2 ವೈರಸ್ ನಮ್ಮನ್ನು ಭಯಂಕರವಾಗಿ ಬಾಧಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಅದರ ಆಯ್ಕೆಯ ವಾತಾವರಣದಂತೆಯೇ ನಾವು ನೋಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಗಮಸಿದಾಗ, ಅದರ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು/ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಗೋಚರವಾಗುತ್ತವೆ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಸ ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ; ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಕಾರಕಗಳು; ನಿಷ್ಕಪಟ, ಒಳಗಾಗುವ ಜನಸಂಖ್ಯೆ.
ರೋಗಕಾರಕಗಳು ತಿಳಿದಿರುವ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕರೋನಾ ವೈರಸ್ಗಳು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ತಳಿಗಳು ಒಂದೇ ಕುಟುಂಬದ ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಆದರೆ ಈ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಸಾರ್ಸ್ COV 2 ನಂತಹ ಒಂದೇ ಕುಟುಂಬದ ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು.
ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ, ಋತುಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಮೀರಿ, ಹೊಸ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಬೇರುಗಳಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಮತ್ತು ನಾವು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ.
SARS CoV 2 ವೈರಸ್ ನೇರವಾಗಿ ಹರಡುವ ವೈರಲ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದ ಗಾತ್ರವು ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ – ರೋಗಕಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಇದು ರೋಗ ಹರಡುವಿಕೆ, ಒಳಗಾಗುವುದು,ಹೀಗೆ ಇದರ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಪರಿಣಾಮ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಅಥವಾ ಲಸಿಕೆಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಹವಾಮಾನದ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಿಶ್ರಣಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ — ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ರಂಗಮಂದಿರದಲ್ಲಿ, ಇತರ ಬಹು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹರಡುವ ಈ ವೈರಸ್ಗಳಿಂದ ಅಡ್ಡ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗಳಿಗೂ ಒಳಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಇವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ‘ನಾನ್ ಫಾರ್ಮಾಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಇಂಟರ್ವೆನ್ಷನ್’ ಅಥವಾ ಎನ್ಪಿಐ ಆಗಿರುತ್ತವೆ.
ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಹಂತದಿಂದ ಈ ಹೊಸದಾದ SARS CoV 2 ವೈರಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸ್ಥಳೀಯ ಹಂತಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯಾಗಿ, ಇದು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾಯಿಲೆಯ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪ್ರಗತಿಯಾಗಿದೆ. ರೋಗದ ಹರಡುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ‘ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ’ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆ’ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್/ಲಸಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರಿಂದಾಗಿ ವೈರಸ್ ಹರಡುವಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ SARS CoV 2 ವೈರಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವು ಹರಡದೇ ಸಾಯುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ರೋಗವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. SARS CoV 2 ವೈರಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಫ್ಲೂ ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಯುವ ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಳೀಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜ್ವರವು ವೃದ್ಧರು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆ ಯು ಕಡಿಮೆಯಾದಂತೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಪಕ್ಷ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚಲಿತ ಭೌಗೋಳಿಕ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವು ಕೊನೆಗೊಮ್ಮೆ ಋತುಮಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಅದರ ಪಥವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ಪಾಕ್ಸ್, ಪೋಲಿಯೋ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇನ್ ಫ್ಲುಯೆಂಜಾ ಮತ್ತು RSV ಸೋಂಕುಗಳಂತಹ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.
ಇತರ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, SAARS CoV 2 ಕೂಡ ಚಳಿಗಾಲದ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಬಹುದು. ಇವುಗಳ ಬಾಹ್ಯವಲ್ಲದ ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಗುಂಪು ಸೇರುವ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಇದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಬಹುದು.
ನಾವು ಒಂದು ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಯಾವುದೇ ಹಂತದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ, ಔಷಧರಹಿತ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ನೀತಿ ಜಾರಿಯಿಂದ.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳು, ಕೈತೊಳೆಯುವಿಕೆ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸುವುದು, ಕೆಮ್ಮಿನ ಶಿಷ್ಟಾಚಾರ, ಅಡ್ಡ ಗಾಳಿ ಯಾಡಿಸುವ ವಾಸಿಸುವ ಸ್ಥಳಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವುದು, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಒರೆಸುವುದು ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಾಗಿವೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಇದು ನಮಗೆ ಹೊಸತಲ್ಲ.
ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು, ಎಲ್ಲವೂ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನಾವು ಪೂರ್ವಜರ ಕಾಲದಿಂದ ಹೇಗೆ ಬದುಕಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದರ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ – ‘ನಮಸ್ತೆ’, ಬದಲಿಗೆ ಒಂದು ಕೈ ಕುಲುಕುವುದು ಒಂದು ಮಾದರಿ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಳಂಕವನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಗ ಮಾತ್ರ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು, ಖಾಯಿಲೆ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಿ, ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗ ಮಾತ್ರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದ ಪ್ರಮಾಣ ಎಷ್ಟಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾದ ಅಂದಾಜು ನಮಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಲಸಿಕೆಗಳು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಆಧಾರ ಸ್ತಂಭವಾಗಿವೆ. ಇದು ಪಿಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ 5 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಸಾವುಗಳು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ. ಇದರ ಬಹುಪಾಲು ಭಾಗವು, ಸರ್ಕಾರದ ನೀತಿಯಿಂದ ಜಾರಿಗೆ ಬರುವ ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಲಸಿಕೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಿಂದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು.
ಸಾರ್ಸ್ COV 2 ವಿರುದ್ಧ ಒಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಲಸಿಕೆಯು ಒಮ್ಮೆ ಲಭ್ಯವಾದನಂತರ, ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಲಸಿಕೆಯಿಂದ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ದಾರಿಯು ಇರುತ್ತದೆ. ಲಸಿಕೆಗಳು ಸಕ್ರಿಯ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ. ಪೋಲಿಯೊ, ಡಿಫ್ತೇರಿಯಾ, ಟೆಟನಸ್, ರೇಬಿಸ್, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಇನ್ ಫ್ಲುಯೆಂಜಾ ಮುಂತಾದ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿ ಲಸಿಕೆ ಅಭಿಯಾನಗಳು, ಲಸಿಕೆಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಜೀವಿಸಿದಂತೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸದೃಢ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಾಂದಿಯಾಗಬಹುದು.
ಸುದ್ದಿದಿನ.ಕಾಂ|ವಾಟ್ಸಾಪ್|9980346243

ದಿನದ ಸುದ್ದಿ
EV ನೋಂದಣಿಯಲ್ಲಿ ಕರ್ನಾಟಕದ ಸಾಧನೆ – ಶುದ್ಧ ಚಲನೆಗೆ ಬೆಸ್ಕಾಂ ಮುನ್ನಡೆ
ಸುದ್ದಿದಿನ,ಬೆಂಗಳೂರು: ರಾಜ್ಯವು ಇವಿ ನೋಂದಣಿಯಲ್ಲಿ ದೇಶದಲ್ಲೇ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿದ್ದು, ಶುದ್ಧ ಚಲನೆಗೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಮೂಲಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿದೆ ಹಾಗೂ ವಿಶ್ವ ಇವಿ ದಿನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಭಾರತದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ವಾಹನ ಕ್ರಾಂತಿಗೆ ಮುನ್ನಡೆ ಸಾಧಿಸಿರುವುದು ಶ್ಲಾಘನೀಯ.
http://Visit : www.suddidina.com
ಕರ್ನಾಟಕವು ಒಟ್ಟು ಇವಿ ನೋಂದಣಿಯಲ್ಲಿ 3ನೇ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿದ್ದು, e-2W (ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಎರಡು ಚಕ್ರ ವಾಹನ) ಮತ್ತು e-4W (ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ನಾಲ್ಕು ಚಕ್ರ ವಾಹನ) ನೋಂದಣಿಯಲ್ಲಿ 2ನೇ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿದೆ. ಇದು ರಾಜ್ಯದ ಜನರು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ವಾಹನಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. 2027 ಹಣಕಾಸು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ EV ಪ್ರವೇಶ ಪ್ರಮಾಣ 14.67% ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ದೇಶದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಾಧನೆಯಾಗಿದೆ.
ರಾಜ್ಯದ ಇವಿ ಮೂಲಸೌಕರ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಬೆಸ್ಕಾಂ ನೊಡಲ್ ಏಜೆನ್ಸಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದು, ಇವಿ ಚಾರ್ಜಿಂಗ್ ಸ್ಟೇಷನ್ಗಳ ಸ್ಥಾಪನೆ, ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಾಗುವ ಚಾರ್ಜಿಂಗ್ ಸೌಲಭ್ಯ, ಹಾಗೂ ಶುದ್ಧ ಚಲನೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಒದಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಬೆಸ್ಕಾಂ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸಿದೆ.
ಕರ್ನಾಟಕ ಸರ್ಕಾರವು ಶುದ್ಧ ಚಲನೆಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡಲು ಹಲವು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಜಾರಿಗೆ ತಂದಿದೆ. ಇವಿ ಖರೀದಿಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಕ ಯೋಜನೆಗಳು, ಚಾರ್ಜಿಂಗ್ ಮೂಲಸೌಕರ್ಯ ವಿಸ್ತರಣೆ, ಹಾಗೂ ಹಸಿರು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಕ್ರಮಗಳು ಇವಿ ಕ್ರಾಂತಿಗೆ ಬಲ ನೀಡಿವೆ.
ಇವಿ ಬಳಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಪರಿಸರ ಮಾಲಿನ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಇಂಧನ ಅವಲಂಬನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಹಾಗೂ ಶುದ್ಧ ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು. ಇದು ಕರ್ನಾಟಕವನ್ನು ಹಸಿರು ರಾಜ್ಯವಾಗಿ ರೂಪಿಸುವತ್ತ ಪ್ರಮುಖ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.
ವಿಶ್ವ ಇವಿ ದಿನದ ಅಂಗವಾಗಿ, ಕರ್ನಾಟಕವು ತನ್ನ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡು, ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧ ಚಲನೆಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಬಲ ನೀಡಲು ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇವಿ ಕ್ರಾಂತಿಯ ಮೂಲಕ ಕರ್ನಾಟಕವು ಭಾರತದ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ.

ದಿನದ ಸುದ್ದಿ
ಬೆಂಗಳೂರು ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ನಲ್ಲಿ 31.9 ಡಿ.ಸೆ. ದಾಖಲೆ – ಹವಾಮಾನ ಇಲಾಖೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ
ಸುದ್ದಿದಿನ,ಬೆಂಗಳೂರು: ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಮಳೆಗಾಲದ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನೈಋತ್ಯ ಮಾನ್ಸೂನ್ ಶೀತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಬಾರಿ, 75 ವರ್ಷಗಳ ಬಳಿಕ ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಉಷ್ಣಾಂಶ ದಾಖಲಾಗಿದೆ. 2026ರ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 8ರಂದು ನಗರದಲ್ಲಿ 31.9 ಡಿ.ಸೆ. ತಾಪಮಾನ ದಾಖಲಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಕಳೆದ ಹಲವು ದಶಕಗಳ ಬಳಿಕ ಕಂಡುಬಂದ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಟ್ಟವಾಗಿದೆ.
http://Visit : www.suddidina.com
ಭಾರತೀಯ ಹವಾಮಾನ ಇಲಾಖೆ (ಐಎಂಡಿ) ನೀಡಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, 1951ರಿಂದ ಇಂದಿನವರೆಗಿನ ದಾಖಲೆಗಳಲ್ಲಿ 33.3 ಡಿ.ಸೆ. ಗರಿಷ್ಠ ತಾಪಮಾನವು ದಾಖಲಾಗಿತ್ತು. ಈ ಬಾರಿ 31.9 ಡಿ.ಸೆ. ತಾಪಮಾನವು ಆ ದಾಖಲೆಗಳಿಗೆ ಸಮೀಪವಾಗಿದೆ. ಇದೇ ದಿನ, ಕೆಂಪೇಗೌಡ ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣದಲ್ಲಿ 33.4 ಡಿ.ಸೆ. ತಾಪಮಾನ ದಾಖಲಾಗಿದ್ದು, ಇದು ನಗರದ ಉಷ್ಣಾಂಶ ಏರಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷಗಳ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, 2025ರಲ್ಲಿ 29.9 ಡಿ.ಸೆ., 2024ರಲ್ಲಿ 31.6 ಡಿ.ಸೆ., 2023ರಲ್ಲಿ 30.8 ಡಿ.ಸೆ., 2022ರಲ್ಲಿ 31 ಡಿ.ಸೆ., 2021ರಲ್ಲಿ 31.3 ಡಿ.ಸೆ., 2020ರಲ್ಲಿ 30.6 ಡಿ.ಸೆ., 2019ರಲ್ಲಿ 30.8 ಡಿ.ಸೆ., 2018ರಲ್ಲಿ 31.7 ಡಿ.ಸೆ., 2017ರಲ್ಲಿ 31.1 ಡಿ.ಸೆ., 2016ರಲ್ಲಿ 30.6 ಡಿ.ಸೆ. ದಾಖಲಾಗಿತ್ತು. ಈ ಹೋಲಿಕೆಯಿಂದ, 2026ರ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ನಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾಗಿರುವ ಉಷ್ಣಾಂಶವು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹವಾಮಾನ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಎಲ್ನಿನೋ ಒತ್ತಡ ಮುಂದುವರಿದಿರುವುದರಿಂದ ಉಷ್ಣಾಂಶ ಏರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಹವಾಮಾನ ಇಲಾಖೆ ಹೇಳಿದೆ. ಮುಂದಿನ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಶೀತಮಾನ್ಸೂನ್ ಬಲಿಷ್ಠವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಅಂದಾಜು 1 ರಿಂದ 3 ಡಿ.ಸೆ. ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಶಾಖದ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಮಳೆ ಆಗದಿರುವುದರಿಂದ ಕಾವೇರಿ ನದಿಯ ನೀರಿನ ಮಟ್ಟ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕುಸಿದಿದೆ. ಹವಾಮಾನ ಇಲಾಖೆ ಪ್ರಕಾರ, ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 16ರ ನಂತರ ಮಳೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಇದರಿಂದ ನೀರಿನ ಮಟ್ಟ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ನಿರೀಕ್ಷೆ ಇದೆ.
ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾಗಿರುವ ಉಷ್ಣಾಂಶ ಏರಿಕೆ ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಗಂಭೀರತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಳೆಯ ನಿರೀಕ್ಷೆ ಇದ್ದರೂ, ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಉಷ್ಣಾಂಶ ಏರಿಕೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.

ದಿನದ ಸುದ್ದಿ
ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬೆಳಕು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣ – ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ
ಸುದ್ದಿದಿನ,ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್: ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವವರೆಗೂ ಮೊಬೈಲ್ ಕೈಯಲ್ಲೇ ಇರುವಂತಾಗಿದೆ. ಊಟವನ್ನೇ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವವರು ಇದ್ದರೂ, ಮೊಬೈಲ್ ಬಿಟ್ಟು ಇರಲಾರೆನು ಅನ್ನೋ ಜನರು ನಮ್ಮ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅಷ್ಟರ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಮೊಬೈಲ್ ಮನುಷ್ಯನ ಜೀವನವನ್ನು ಆವರಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಡರಾತ್ರಿವರೆಗೂ ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಸುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ..
http://Visit : www.suddidina.com
ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸ್ಕ್ರೀನ್ನಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ನೀಲಿ ಬೆಳಕು ಮಿದುಳಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಬೇಕೆಂಬ ಸೂಚನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಬರಲು ತಡವಾಗುವುದು, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯ ಅಸ್ಥಿರವಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣ, ರೀಲ್ಸ್, ಗೇಮ್ಸ್ ಅಥವಾ ಚಾಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ ಮನಸ್ಸು ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಮೆದುಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆ ಬಂದರೂ ಆಗಾಗ ಎಚ್ಚರವಾಗುವುದು, ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಿಗದಿರುವ ಅನುಭವ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಮುಂದಿನ ದಿನದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಆಯಾಸ, ಆಲಸ್ಯ, ಚುರುಕುತನದ ಕೊರತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದಿನವಿಡೀ ನಿದ್ದೆ ಬರುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅನಿಸುವುದು, ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಆಸಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಿಗೂ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಪಾಠದ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುವುದು ಹಾಗೂ ಕೆಲಸದ ವೇಗ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಹಾಗಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಬಿಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಳಕೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮಲಗುವ ಕನಿಷ್ಠ 30–60 ನಿಮಿಷಗಳ ಮುನ್ನ ಮೊಬೈಲ್, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಹಾಗೂ ಇತರ ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲೇ ಇಡುವ ಬದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು, ಪದೇಪದೇ ನೋಟಿಫಿಕೇಶನ್ ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣ, ರೀಲ್ಸ್, ಗೇಮ್ಸ್ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಕುತೂಹಲ ಮೂಡಿಸುವ ವಿಡಿಯೋಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ದೇಹ–ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಸಮರ್ಪಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲು ಹಾಗೂ ಮುಂದಿನ ದಿನದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯ.

-
ದಿನದ ಸುದ್ದಿ7 hours agoಬೆಂಗಳೂರು ಇ-ಕಾಮರ್ಸ್ ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಟೋರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅವಧಿ ಮೀರಿದ ಆಹಾರ, ಔಷಧ ಪತ್ತೆ
-
ದಿನದ ಸುದ್ದಿ7 hours agoಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್ಯದಲ್ಲಿ ಏಳು ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಯುದ್ಧದ ಕಾರ್ಮೋಡ – ಇರಾನ್–ಅಮೆರಿಕ ಸಂಘರ್ಷ ತೀವ್ರ
-
ದಿನದ ಸುದ್ದಿ7 hours agoಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬೆಳಕು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣ – ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ
-
ದಿನದ ಸುದ್ದಿ7 hours agoGold Rate Fall: 24 ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಚಿನ್ನದ ದರ ₹104 ಇಳಿಕೆ, ಬೆಳ್ಳಿ ಗ್ರಾಂಗೆ ₹250 ಸ್ಥಿರ
-
ದಿನದ ಸುದ್ದಿ7 hours agoದಾವಣಗೆರೆ ನಗರಕ್ಕೆ ರಾಜ್ಯಮಟ್ಟದ “ಸ್ವಚ್ಛ ವಾರ್ಡ್ ವಾಯು ಸರ್ವೇಕ್ಷಣೆ 2025” ಪ್ರಶಸ್ತಿಯ ಗರಿ: ರೂ 25.00 ಲಕ್ಷ ನಗದು ಬಹುಮಾನ
-
ದಿನದ ಸುದ್ದಿ7 hours agoKPSCExam: ಬೆಂಗಳೂರು ಸೇರಿದಂತೆ ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರ ಕೊರತೆ – ತಕ್ಷಣ ನೇಮಕಾತಿ ಅಗತ್ಯ
-
ದಿನದ ಸುದ್ದಿ7 hours agoಬೆಂಗಳೂರು ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ನಲ್ಲಿ 31.9 ಡಿ.ಸೆ. ದಾಖಲೆ – ಹವಾಮಾನ ಇಲಾಖೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ
-
ದಿನದ ಸುದ್ದಿ4 hours agoEV ನೋಂದಣಿಯಲ್ಲಿ ಕರ್ನಾಟಕದ ಸಾಧನೆ – ಶುದ್ಧ ಚಲನೆಗೆ ಬೆಸ್ಕಾಂ ಮುನ್ನಡೆ


